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早めの回復よかったですね！

 投稿者：まっち〜  投稿日：2003年 4月22日(火)08時55分13秒
  あそこの整体ですが
ものすごく丁寧に見てくれますよね。
最初私が行ってきて
「片足ずつ２個の体重計にのせられるぞ〜」と言ったら
私の知り合いは（特に名は秘す）「え！それじゃ
行かれないじゃん！」と言ったまままだ行ってません。（笑）
 		 

マスクで通院！

 投稿者：どばやん  投稿日：2003年 4月19日(土)02時15分34秒
  じゃないですよね？

私は小学生から高校生まで競技スキーをやっていて、
かなり「膝・足首」を酷使していました。
モトスミにいた頃はビバでラケットボールしたりして、
それなりに動けたんだけど．．．
ここ数年、運動不足なのが悪いのか？！４０代という年齢なのか？！
関節まわりの「油切れ」状態です。
ストレッチするのもヒーヒーって感じです。
気候もよくなるんで散歩からはじめますか。

８月の試合に間にあうと良いですね！ 		 

整体に行ってきました

 投稿者：ちかこ  投稿日：2003年 4月16日(水)20時51分36秒
  プロレスラーちかこです。
どばやん、書き込みありがとうございます。　あ、たけ３も。

今日は有休をとって、一日ゆっくり。
夕方からモトスミの整体に行ってきました。
整形外科の先生を疑うわけじゃないんだけど、
なんとなく不安なので、ちょっと相談しようと思いまして。
そこは、３０代シングルスで全日本３位になった友達が
膝の靱帯を傷めてお世話になって以来、ずっと通ってるところなんです。

ひと通り体をほぐした後、問題の膝を曲げたり伸ばしたりひねったり。
先生「これは痛いですか？」
私　「いいえ」
先生「これは？」
私　「いいえ」
先生「これは？」
私　「いいえ・・」

・・・・・。

えーと。
靱帯そのものはもう大丈夫なんだけど、かばって歩いたりしてるために
筋肉のバランスが悪くなっていると。
ストレッチとか筋力アップとかの諸注意をいただき
無理しない程度にバドミントンやっていいよ　との事でした。

「経過良好ってことですね」
「やってみてひどくならなければ、別にもう来なくてもいいですよ」
・・・だそうで。

もしかしたら「とんでもない！まだまだ運動なんてだめですよ」って
言われちゃうかも−−なんて思ってたんだけどな〜。

ま、よかったよかった。　わっはっは！
 		 
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ぷ・ぷ・ぷっ

 投稿者：たけ３  投稿日：2003年 4月15日(火)23時43分9秒
 
プロレスラ〜〜（並）
だから縞３、逆らうのは止めよう・・・
 		 
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まだまだ若いってコト！

 投稿者：どばやん  投稿日：2003年 4月15日(火)15時40分23秒
  チョッと心配ですが、順調に回復しているのでしょう。
でも無理せず楽しんで下さい。

私はこっちに来てから運動らしいことしてないので
週末にボーズの相手でバスケットボールやフットボールを
しただけで、ヒザやヒジが「ガタピシッ」いってます．．．
 		 
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えっ、もう？？

 投稿者：ちかこ  投稿日：2003年 4月15日(火)00時39分23秒
  膝をケガしてから、明日でちょうど３週間。
今日、１週間ぶりに病院に行ったところ
「ああ、よくなりましたね。もう来なくていいですよ」
と言われました。
漠然と まだ１ヶ月ぐらいは通うんだろうなーと思っていたので、もうビックリ！

だって、先生にも「かなりひどくやっちゃいましたねー」なんて言われたし
血の混じった水を注射器で合計４本分も抜かれたし
バドミントン仲間にも「結構かかるよ〜」って脅かされてたし。

以下、先生とのやりとり
私　「あのー、バドミントンはいつ頃からできますか？」
先生「今週末ぐらいから少しずつやってみたら？」
私　「ええっ？もうやっていいんですか？　まだ深く曲げると痛いんですけど」
先生「ストレッチ不足になってるからかもしれませんね。
　　　お風呂上がりにストレッチしてください。そうすれば週末から
　　　できるんじゃないかな。もちろん痛みの出ない程度にですけどね」

いくら何でも、ああ そうですかと 今週末からやる気にはなれないけど
なんだかあまりにもあっけなくて拍子抜けでした。
８月の試合に間に合うか・・・なんてマジで思ってたのに。
でも先生、ほんとに大丈夫なのぉ？？

病院からの帰り道、私の頭に大きく浮かんできたのは
先週末、階段をわりと普通に上り下りする私を見て 会社の格闘技好きが言った
「プロレスラー並みの回復力」という言葉でした・・・。
 		 
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げげ、胡椒だって・・

 投稿者：ちかこ  投稿日：2003年 4月 5日(土)21時52分36秒
  すみません、変換まちがってました。。。  

ちからさん、おひしぶり！

 投稿者：ちかこ  投稿日：2003年 4月 5日(土)21時51分33秒
  ご忠告ありがとうございます。
ちからさんも膝のケガ経験者でしたか。
前十字と半月板までやってたとは・・・。

私のまわりのバドミントン仲間にも膝を傷めた人は多くて、
中には「メス入れたのは４回」なんてツワモノもいます。
バドミントンて、膝・アキレス腱・肩の胡椒が多いんですよね〜。
長く続けるためにも、これからは気をつけなくちゃ。

それはさておき・・・
今回のケガに対する周囲の反応で
　ストレスたまってヤケ酒に走らないように
っていうのが妙に多いのはなんでだろー。 		 
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どうぞご無理なさらないように・・

 投稿者：いしかわちから  投稿日：2003年 4月 3日(木)23時39分17秒
  ＞ちかこさん
ご無沙汰です。いしかわです。

側副靭帯損傷とは大変ですね。どうぞお大事に。
８月末の試合もとりあえず忘れて、完治を目指してください。膝は厄介ですから。

私も高校生の頃に側副靭帯損傷をやりまして、完治しないまま体育の授業に参加したところ、前十字靭帯断裂と半月版損傷の憂き目に遭いました。

脅かすわけではありませんが、膝の手術で入院すると大変っすよ。

どうぞお大事に！ 		 

ありがとうございます

 投稿者：ちかこ  投稿日：2003年 3月30日(日)23時19分33秒
  ３０年以上もバドミントンをやっていますが
こういうケガは初めてなので、自分でも驚いています。

トシくってからは、肩が痛いとか腰が痛いとかが多くなったけれど
なんとかだましだまし競技はできる程度だったわけで、
今回みたいな「もう当分絶対ダメ」っていうのは、ちょっと悲しいです。

８月末の試合に間に合うかなあ・・・。
 		 
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